冷え症がつらい季節、冷えの原因を新宿で探ってみませんか？ | 鍼灸院を新宿で経営するプロの鍼灸師が気軽なセルフケア法等について執筆

こんにちは！

新宿の鍼灸院、浩気鍼灸治療院の溝口です。  

寒いですね☃

ついつい「寒っ」っと口をついて出てしまいます。

日没もあっという間で、日が沈むと寒さがましますね。

冷え性の方にはつらい季節、体質改善しつつ、冬を乗り切りましょう！  

「冷え」は『血』の巡りが悪くなる『瘀血』や『血虚』の状態になるとよく見られます。

女性は月経があるため、『血』の不調が起こりやすいですが、実は男性の冷え性も存在します。

最近では、ストレスによる自律神経の乱れや心因性のものも増えているようですね。  

運動不足や暴飲暴食も冷えの原因になります！  

体質改善は一日にしてならず！

適度な運動や食事に加えて鍼灸もおすすめです🤩

まずは、ご自分の冷えの原因が何かを探ることから始めましょう。

浩気鍼灸治療院では、お一人お一人に向き合い、その方に合った施術を行うよう心掛けています。

鍼やお灸が初めての方

鍼は怖いんだけど・・・という方も

お気軽にご相談ください！