肩こり・腰痛だけでなく、冷え性にも鍼灸おすすめ!
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2024/02/07
冷え性
こんにちは!
新宿の鍼灸院、浩気鍼灸治療院の溝口です。
雪降りましたね⛄、新宿でも結構積もりました。
寒かったですね。
ちょうど火曜日は、東京女子医科大学・東洋医学研究所の出勤日でした。
スタッフルームは天井が高く、せっかくの暖房もおそらく上の方は温まっているのですが、足元が寒い寒い。
動いていればいいけれど、着席してじっとしていると、心身共によく冷えます(T_T)
この季節、冷え性の方はとてもお困りなのではないでしょうか?
鍼灸というと、肩こりや腰痛のイメージがあるかもしれませんが、実は冷え性の改善にも有効です🌟
特に、お灸がおすすめ。
(たまにお灸で暖をとると勘違いされている方もいるのですが、ツボをお灸(の熱)で刺激することで気血の巡りを促し、自分の身体を温める機能の改善を図ります)
浩気鍼灸治療院では、ご自分で出来るセルフケアとしてお灸をおすすめする場合、その方にあったツボをお伝えしています🤩
セルフケアも興味あるけれど、「今まさに職場が寒くて凍えているんですっ」という方にちょっといいことお教えしちゃいます。
( ..)φメモメモ
足首の内側に(貼る)カイロを仕込んでみてください!
冷え性で足先が冷たくて困っている方、靴の中に入れるカイロを愛用しているという方、多いと思います。
でもあまり温まらなかったり、歩きにくかったり。。。
ぜひ試してみてください!!足首の内側ですよ。
でも低温やけどには気をつけてくださいね。
もちろん、腰痛や肩こりにも。鍼灸おすすめです!!
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浩気鍼灸治療院
住所:東京都新宿区西新宿7-15-4 YS第一ビル1階南
電話番号:070-2677-4145
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