その肩こりや倦怠感、おなかの疲れが原因かもしれません | 鍼灸院を新宿で経営するプロの鍼灸師が気軽なセルフケア法等について執筆

こんにちは！

新宿の鍼灸院、浩気（こうき）鍼灸治療院の溝口です。  

本日来院したＮ氏

「先生、ビーガンじゃないですよね？」と言いながら、なにやらしゃれた紙袋を下さいました。

「はい、わたくしなんでも美味しくいただきます。」

最近、体重計のメモリが新記録を更新。なんとかせねばと思っていた矢先の出来事。

Ｎ氏：「渋谷に新しくできたパン屋さんで、一番人気のパンです。中にあんが入っているんです。」

溝口：「え？中にあんって、あんパンじゃぁ無いんですか？？」

Ｎ氏：「違います。」  

で、紙袋の中を覗いてみると、、、

なるほど、あんパンじゃない。

あんとバターの挟まったフランスパンが入っていました。

美味しそう。    

日頃、疲れがとれない。とか、肩こりで肩が重いんです。

という患者さんに「おなか（脾胃）が疲れてるのが原因ですね～」、などと言っているのは、わたくし自身の経験に基づくからなんですね。  

なので、甘いものや脂っこいものはなるべく避けた方が良いです。

できればプチ断食おすすめですよ！

・・・とは言うけれど、それが難しいのも良くわかります。

それで、「我慢し過ぎは逆にストレスになりますので、どうしても甘いものを食べたくなったらケーキよりはおはぎなど、和のものが良いですよ～」

と付け加えてお伝えしています。  

さて、件のあんサンド

ごっつりバターも挟んである😅

和洋折衷！？😅😅

せっかくのご厚意、有難く頂戴いたします。

「なるべく早めに食べてくださいね！」というＮ氏の言葉に従い、早々に美味しくいただきます🤩

  ごちそうさまでした。_(._.)_

さてと、一駅歩いて帰ろうかしら💦