花粉症におすすめのツボと新宿の鍼灸院 | 鍼灸院を新宿で経営するプロの鍼灸師が気軽なセルフケア法等について執筆

こんにちは！

新宿・駅近・鍼灸院、浩気鍼灸治療院の溝口です。  

ようやく「暖かくなってきた」と感じる日が続くようになってきましたね。

通勤の電車や新宿駅界隈でも、あちらこちらからくしゃみが聞こえることが多くなってきました。

皆さんは大丈夫でしょうか？花粉症。

春が来ると暖かくなるし、日は長くなるし、花は咲くしで気分が上がりますが、花粉症の方にはつらい季節ですね。

最近では、天気予報で花粉の飛散状況が地域ごとに伝えられて、またその予報図に使われている花粉（？）に目鼻がついたマークだけで症状を誘発しそうですよね・・・  

そこで久々、ツボのお話👏

花粉によるアレルギー性鼻炎の症状におすすめのツボ。

『迎香』と『上星』をお伝えしようと思います。

『迎香』は小鼻の真横のくぼみ 『上星』顔の正中線（鼻筋を通る線）上で髪の生え際から指1本分上

鼻水がつらい。

鼻がつまって息がしづらい。

くしゃみが出そう。

そんな困った症状のときに気持ちが良い力加減で押してみてください。

つらい症状を早く止めたくてグイグイ押さないように！

そしてもちろん、日頃からの体調を整えておくことがとても重要です！

寝不足や疲れを溜めた状態では、身体の抵抗力が落ちてしまい、症状もよりつらく感じます。

新宿の浩気鍼灸治療院で、日頃のケアをされてはいかがでしょうか！？