寒さはこれから。冷え性改善にも鍼灸おすすめです | 鍼灸院を新宿で経営するプロの鍼灸師が気軽なセルフケア法等について執筆

こんにちは！

新宿区、四谷三丁目にある鍼灸院

浩気鍼灸治療院の溝口です。

今日は冬至ですね

冬至は日の出から日の入りまでの時間が一年で最も短い日。

昼（陽）が一番短く夜（陰）が最も長い。

東洋思想でいうところの陰極まりて陽に転ずる、ちょうどその時。

明日から少しずつ明るい時間が増えてくるわけですね。

とは言え、暦の上でも小寒、大寒を経て春がやってくるわけで、、、

寒さはまだこれからが本番⛄

柚子湯に入って身体を温める

湯冷めしないようにして、早く寝る。

今日は夜が一番長い日ですから🌛

夜更かしをしたくなるかもしれませんけれど。。。  

写真↑はいただき物の柚子です

とっても良い香りに癒されています。

皮を薄くスライスして冷凍すると、お正月に使えますよ！

とも教えていただきました。

Aさま、ありがとうございます 🥰！！

ここからは宣伝。

冷え性改善にも鍼灸はおすすめです。

四谷三丁目の鍼灸院、浩気鍼灸治療院で体質改善目指しましょう！